卡路里燃烧计算器

此卡路里消耗计算器将使用 Tom Venuto 的公式计算您的平均每日能量消耗。这是一个非常准确的公式，但我通过添加训练和体育活动的调整使其更加准确。此外，您不仅会知道自己的卡路里消耗量，还会看到您需要消耗多少卡路里才能实现目标。分析仪将帮助您计算各种活动的大致卡路里消耗量。要减肥，您不必限制卡路里的摄入量。消耗尽可能多的卡路里 - 进行剧烈的体育活动！在计算器上计算您每天的卡路里消耗量，尽情享用美味的晚餐或您最喜欢的甜点。

卡路里消耗因活动而异。使用我们的在线计算器，您将了解在日常活动中消耗了多少卡路里：步行、洗碗、在电脑前工作、躺下、阅读等。 由于收到的信息，您将能够独立调整饮食通过引入必要的食物并排除那些卡路里含量超过您在日常活动中可以燃烧的食物。该计算器对那些寻求平衡的人很有用。了解了能量消耗，您就可以选择正确的减肥计划。