Caloriecalculator

De eenvoudige, intuïtieve tool werkt op basis van de formules van Harris-Benedict en Mifflin-San Geor. Ondanks enkele verschillen, laten beide berekeningen zien hoeveel calorieën een persoon nodig heeft om vet te verliezen en in de toekomst niet aan te komen. Het resultaat hangt direct af van de indicatoren van basaal (BMR) en actief (AMR) metabolisme, die voor mannen en vrouwen afzonderlijk worden bepaald. Allereerst is de rekenmachine handig voor mensen die hun dieet gaan volgen en calorieën gaan tellen om overtollig gewicht kwijt te raken en in de toekomst een normaal lichaamsgewicht te behouden. Caloriebeheersing is een van de meest effectieve manieren om gewicht te verliezen. Deze online teller maakt dit proces gemakkelijk en snel. Het voordeel van de rekenmachine is dat je geen speciale keukenweegschaal hoeft te gebruiken en elk product apart moet wegen.

Met de caloriecalculator kunt u de hoeveelheid energie berekenen die uw lichaam dagelijks nodig heeft, afhankelijk van uw lengte, gewicht, leeftijd en mate van lichamelijke activiteit (calorie-inname). Ook geeft deze versie van de caloriecalculator, als resultaat van de berekening, aanbevelingen over de hoeveelheid calorieën die nodig is om af te vallen. De calorie-aanbevelingen zijn weergegeven als een ruwe grafiek per dag van de week en zullen nuttig zijn voor diegenen die willen afvallen door middel van een dieet. Caloriecalculator online. Gebruik de calorie-inname-calculator. Tel calorieën en verlies overtollig vet. Het tellen van calorieën is natuurlijk niet de leukste activiteit, maar om vooruit te komen met afvallen, moet je meer energie verbruiken dan je binnenkrijgt. Met andere woorden, creëer een tekort.