Kcal-calculator

Mijn online Kcal-calculator geeft je de mogelijkheid om letterlijk in seconden te begrijpen hoeveel calorieën je nodig hebt om je doel te bereiken. Ons lichaam is een verbazingwekkende, evenwichtige en constant strevende naar balansbouwer van vele systemen. U moet de dagelijkse calorie-inname berekenen om te begrijpen hoeveel energie u moet verbruiken en uitgeven om het resultaat te bereiken. Met deze kcal-teller kunt u nauwkeurig de kwantitatieve en kwalitatieve kenmerken van uw menu berekenen. Selecteer gewoon de producten die je nodig hebt uit de kant-en-klare lijst en voer hun gewicht in gram in. Klik hiervoor op een sectie om deze uit te vouwen.

Voor mensen die bekend zijn met diëten en afslanktechnieken, wordt het tellen van calorieën een handig hulpmiddel bij het afvallen. De hoeveelheid verbruikte calorieën geeft het lichaam een reserve aan energie, maar als het ongebruikt blijft, wordt het afgezet in de vorm van vetcellen. Een uitgebalanceerd dieet stelt u in staat om de verhouding tussen inname en consumptie van calorieën te reguleren en uw eigen gewicht te beheersen. Ze zeggen dat een calorie een eenheid van energie is. In voedingskundige termen verwijzen calorieën naar de energie die mensen krijgen van het eten en drinken dat ze consumeren, en zelfs de energie die ze gebruiken bij lichamelijke activiteit. Onthoud dat iedereen een andere hoeveelheid kcal per dag nodig heeft, afhankelijk van leeftijd, grootte en activiteitenniveau. Met behulp van de bovenstaande dagelijkse caloriebehoeftecalculator kunt u de dagelijkse kcal-behoefte van uw lichaam berekenen.