Boven het applicatievenster vindt u knoppen waarmee u verschillende versies van de rekenmachine kunt starten. We raden aan om met de eerste toepassing te beginnen en, indien gewenst, andere te proberen.
Voer alle vereiste informatie in de daarvoor bestemde velden in en klik op de knop om de calorieverbruikcalculator te gebruiken. Zorg ervoor dat alle gebruikte gegevens correct zijn om het meest betrouwbare resultaat te krijgen.
Na ontvangst van de resultaten, haast u niet om onze site te sluiten. Probeer andere apps om de resultaten te vergelijken. Bekijk ook welke andere rekenmachines er zijn op onze website. Vergeet ook niet om onze site te bookmarken voor toekomstig gebruik.
Het gebruik van de rekenmachine is heel eenvoudig - hiervoor moet u de hoofdvelden invullen: leeftijd, geslacht, gewicht en lengte, een aparte kolom - de mate van fysieke activiteit. De online calculator geeft het resultaat in kilocalorieën of kilojoules. Voor de berekening worden verschillende formules gebruikt: Mifflin-San Geor, die volgens de American Dietetic Association het meest nauwkeurig is, of Harris-Benedict, wanneer de rekenmachine de energiebehoefte in rust berekent. Het berekenen van uw dagelijkse calorie-inname is eenvoudig. U zult ontdekken in hoeveel dagen u zult afvallen met uw gebruikelijke belasting, hoe u sneller kunt afvallen als u meer beweegt en sport.
De Caloriecalculator is een handig hulpmiddel waarmee u effectief en veilig op gewicht kunt blijven of kunt afvallen. Als u calorieën voor gewichtsverlies online op een rekenmachine berekent, kunt u erachter komen hoeveel calorieën u dagelijks moet consumeren, rekening houdend met de kenmerken van het lichaam. Om de resultaten te verkrijgen, volstaat het om aan te geven: lengte, geslacht, gewicht op dit moment, niveau van fysieke activiteit, leeftijdscategorie. Bij het plannen van een dieet voor gewichtsverlies, is het noodzakelijk om de dagelijkse calorie-inname nauwkeurig te berekenen om aan de behoeften van het lichaam te voldoen. Hoeveel calorieën heb je per dag nodig om af te vallen? Hoe calorieën en calorieverbruik correct berekenen? Een online caloriecalculator helpt u bij het oplossen van deze problemen.
We hebben onze universele sportcalculator speciaal gemaakt voor mensen die graag hun gezondheid in de gaten houden en die de belangrijkste parameters van hun training en hun leven in het algemeen onder controle moeten houden.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Magyar
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어