Gewichtscalculator

Ideaal gewicht, online calculator stelt u in staat om het ideale gewicht voor mannen en vrouwen te berekenen, afhankelijk van leeftijd en lichaamstype volgens de formule van Broca. Volgens de formule van Broca wordt bij het berekenen van het normale gewicht rekening gehouden met de lengte, het lichaamstype en de leeftijd van een persoon. Weet jij je ideale gewicht? Maak je je zorgen over je gezondheid? Wil je optimale lichaamsproporties behouden? Om uw levensstijl te veranderen, te sporten of gezonde voeding in uw dieet op te nemen, moet u uw gewicht berekenen op basis van lengte en leeftijd. Dit zal het startpunt zijn, een soort richtlijn bij het ontwikkelen van een afslankprogramma, het selecteren van een reeks oefeningen of het opstellen van het juiste dieet.

Ideaal gewicht is een gemiddelde referentie die wordt berekend op basis van gegevens over een groot aantal mensen. Maar alle mensen zijn anders. Leefstijl, eetcultuur, nationaliteit en lichaamstype hebben allemaal invloed op het ideale gewicht. Zo zal het normale gewicht van mensen met een sterke lichaamsbouw 2-3% hoger zijn dan dat van mensen met een gemiddelde. En de norm voor dunne mensen is 3-5% minder. Het is daarom niet nodig om exact te streven naar het ideale gewicht, dat wordt weergegeven door de gewichtscalculator. Het is voldoende als uw gewicht binnen het berekende bereik ligt.