Weight Watcher Punten Calculator

Het principe van het spektakeldieet is dat elk product dat deel uitmaakt van het dieet een eigen aantal punten krijgt (dat wil zeggen dat degenen die willen afvallen met deze techniek geen calorieën tellen, maar punten). Afgaande op de beoordelingen van mensen die zijn afgevallen volgens de principes van het spektakeldieet, is het zeer effectief en kunt u in korte tijd aanzienlijk afvallen. Alles moet echter redelijk worden benaderd en ernaar worden gestreefd dat zelfs tijdens de periode van gewichtsverlies het dieet voldoende uitgebalanceerd is. Het belangrijkste doel van voedsel is om als energiebron te dienen. Maar de ontwikkeling van de beschaving heeft van voedsel een van de grootste genoegens gemaakt, terwijl we voedsel eten waarvan de energiewaarde onze energiebehoeften ver overtreft. Bijna alle diëten voor gewichtsverlies houden een vermindering van de calorie-inname in.

Het spektakeldieet wordt zo genoemd vanwege het feit dat wanneer het wordt waargenomen, het noodzakelijk is om het aantal punten (punten) te berekenen en niet de calorieën, zoals bij andere diëten. Niemand kent de maker van het spektakeldieet, maar dit dieet wint elke dag aan populariteit vanwege het gemak en de hoge efficiëntie. Dit dieet wordt ook wel een ballendieet genoemd. Het bijzondere is dat aan elk toegestaan product een eigen aantal punten wordt toegekend. Voor de dag wordt een bepaalde balk (het aantal punten) toegekend, die niet overschreden mag worden. Volgens voedingsbronnen zou de bovengrens rond de 40-60 punten moeten liggen. Het hangt allemaal af van je doelen en startpunt.