Gewichtsverliescalculator

De rekenmachine helpt u bij het berekenen van de dagelijkse online behoefte aan calorieën en toont ook aanbevelingen voor calorie-inname voor gewichtsverlies. Calorieën worden berekend met behulp van de Mifflin-San Geor-formule, waarvan de essentie vrij eenvoudig is. De hoeveelheid calorieën die uw lichaam in rust verbruikt om goed te kunnen functioneren - op basis van uw leeftijd, lengte, gewicht en geslacht, activiteit en lichaamsbeweging. De Caloriecalculator is een handig hulpmiddel waarmee u effectief en veilig op gewicht kunt blijven of kunt afvallen. Als u calorieën voor gewichtsverlies online op een rekenmachine berekent, kunt u erachter komen hoeveel calorieën u dagelijks moet consumeren, rekening houdend met de kenmerken van het lichaam. Om de resultaten te verkrijgen, volstaat het om aan te geven: lengte, geslacht, gewicht op dit moment, niveau van fysieke activiteit, leeftijdscategorie.

Gewichtsverliescalculator maakt berekeningen op basis van fysieke parameters en activiteitenniveau. Voedsel geeft een persoon de energie die ze nodig hebben om te leven. Maar wanneer de hoeveelheid voedsel vele malen hoger is dan de dagelijkse inname, is er een snelle gewichtstoename. Dientengevolge - verlies van vorm, fysieke aantrekkelijkheid, gezondheidsproblemen, toevlucht nemen tot twijfelachtige diëten. Om de schoonheid en flexibiliteit van het lichaam te herstellen, moet u uw dieet optimaliseren, met andere woorden, een calorietekort creëren voor gewichtsverlies. Veel mensen vermijden het berekenen van de energetische waarde van gerechten, omdat ze zich niet willen verdiepen in wiskundige formules en systeemanalyse. Een online calorieteller helpt je om eenvoudig een ideaal dagelijks dieet te creëren waarin kilo's gemakkelijk verdwijnen en nooit meer terugkomen.