Ideale gewichtscalculator

Het lichaam moet de benodigde hoeveelheid eiwitten, vetten en complexe koolhydraten binnenkrijgen. Eet vis en zeevruchten, vlees, eieren en zuivelproducten, noten, granen en peulvruchten, plantaardige oliën, groene groenten. Maar eiwitten, vetten en koolhydraten hebben het lichaam in verschillende hoeveelheden nodig. Bovendien worden eiwitten onderverdeeld in compleet en deficiënt, vetten - in verzadigd en onverzadigd. Hun verhoudingen in de dagelijkse voeding verschillen ook. De calculator berekent het ideale gewicht aan de hand van 17 formules, rekening houdend met lengte, leeftijd en lichaamstype. De resultaten kunnen worden gefilterd - u kunt de formules voor lengte en leeftijd, lengte en geslacht, lengte en teint afzonderlijk bekijken.

Veel mensen willen hun ideale gewicht bereiken, maar niet iedereen begrijpt wat het zou moeten zijn. U moet niet naar bepaalde cijfers streven, deze indicator is individueel en hangt van veel parameters af. Met de ideale gewichtscalculator kunt u precies voor uw situatie hetzelfde resultaat berekenen. Er zijn verschillende hypothesen over het ideale lichaamsgewicht. Velen hebben de verandering in het menselijk gewicht in de loop van de tijd gezien. Deze online ideale gewichtscalculator berekent een ideaal gewichtsbereik op basis van verschillende hypothesen, rekening houdend met de fysiologische parameters van een persoon.