Boven het applicatievenster vindt u knoppen waarmee u verschillende versies van de rekenmachine kunt starten. We raden aan om met de eerste toepassing te beginnen en, indien gewenst, andere te proberen.
Voer alle vereiste informatie in de daarvoor bestemde velden in en klik op de knop om de netto-caloriecalculator te gebruiken. Zorg ervoor dat alle gebruikte gegevens correct zijn om het meest betrouwbare resultaat te krijgen.
Na ontvangst van de resultaten, haast u niet om onze site te sluiten. Probeer andere apps om de resultaten te vergelijken. Bekijk ook welke andere rekenmachines er zijn op onze website. Vergeet ook niet om onze site te bookmarken voor toekomstig gebruik.
Let op, naast het totale caloriegehalte van voedsel, is de opname ervan van bepaalde sporenelementen en voedingsstoffen van groot belang. Zo kun je een gezonde voeding kiezen op basis van het gewenste eindresultaat, of het nu gaat om afvallen, aankomen of in vorm blijven. Onze rekenmachines helpen u uw gezondheid bij te houden en een individueel dieet te maken. U kunt het caloriegehalte van elk voedsel en kant-en-klaarmaaltijden berekenen, uitvinden hoeveel calorieën u per dag nodig heeft voor het normaal functioneren van uw lichaam, u kunt uw dag aanpassen aan lichamelijke activiteit en dieet.
Voordat u begint met afvallen of aankomen, kunt u uw body mass index schatten en uw lichaamsvetpercentage achterhalen. Op basis van deze kenmerken kunt u gemakkelijk uw voortgang volgen bij het afvallen of aankomen. De caloriecalculator voor voedingsmiddelen en kant-en-klaarmaaltijden stelt u in staat het caloriegehalte, de energiewaarde en het gehalte aan eiwitten, vetten en koolhydraten in voedingsmiddelen te berekenen en kan worden gebruikt als calorie-analysator voor voedingsmiddelen. Werken met de rekenmachine is vrij eenvoudig - begin met het invoeren van de naam van het product, ingrediënt of gerecht waarin u geïnteresseerd bent, de service zal geschikte producten voorstellen uit onze enorme database, die meer dan 100 duizend producten en kant-en-klaarmaaltijden bevat.
We hebben onze universele sportcalculator speciaal gemaakt voor mensen die graag hun gezondheid in de gaten houden en die de belangrijkste parameters van hun training en hun leven in het algemeen onder controle moeten houden.