Υπολογιστής Ιδανικού Βάρους

Το σώμα πρέπει να λάβει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και σύνθετων υδατανθράκων. Τρώτε ψάρια και θαλασσινά, κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηρούς καρπούς, δημητριακά και όσπρια, φυτικά έλαια, πράσινα λαχανικά. Όμως οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες χρειάζονται από τον οργανισμό σε διαφορετικές ποσότητες. Επιπλέον, οι πρωτεΐνες χωρίζονται σε πλήρεις και ανεπαρκείς, λίπη - σε κορεσμένα και ακόρεστα. Οι αναλογίες τους στην καθημερινή διατροφή επίσης διαφέρουν. Η αριθμομηχανή υπολογίζει το ιδανικό βάρος χρησιμοποιώντας 17 τύπους, λαμβάνοντας υπόψη το ύψος, την ηλικία και τον σωματότυπο. Τα αποτελέσματα μπορούν να φιλτραριστούν - μπορείτε να δείτε τους τύπους για το ύψος και την ηλικία, το ύψος και το φύλο, το ύψος και την επιδερμίδα ξεχωριστά.

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να επιτύχουν το ιδανικό τους βάρος, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι ποιο πρέπει να είναι. Δεν πρέπει να προσπαθείτε για συγκεκριμένους αριθμούς, αυτός ο δείκτης είναι ατομικός και εξαρτάται από πολλές παραμέτρους. Η ιδανική αριθμομηχανή βάρους θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε το ίδιο αποτέλεσμα ειδικά για την περίπτωσή σας. Υπάρχουν αρκετές υποθέσεις σχετικά με το ιδανικό σωματικό βάρος. Πολλοί έχουν παρακολουθήσει την αλλαγή στο ανθρώπινο βάρος με την πάροδο του χρόνου. Αυτός ο διαδικτυακός υπολογιστής ιδανικού βάρους υπολογίζει ένα ιδανικό εύρος βάρους με βάση πολλές υποθέσεις, λαμβάνοντας υπόψη τις φυσιολογικές παραμέτρους ενός ατόμου.