Υπολογιστής ρυθμού τρεξίματος

Πώς ξέρετε με τι ρυθμό να προπονηθείτε; Τρέχω πολύ αργά για πολλή ώρα; Πώς να υπολογίσετε τον ρυθμό του τρεξίματος για έναν ημιμαραθώνιο ή μαραθώνιο (ειδικά αν αυτός είναι ο πρώτος μαραθώνιος) και πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε swing με την τρέχουσα φόρμα; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις είναι προφανείς σε έμπειρους δρομείς, αλλά είναι συχνά προκλητικές για λίγο προχωρημένους αρχάριους που έχουν ήδη φτάσει στη βάση και ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την απόδοσή τους.

Ο ρυθμός τρεξίματος είναι αντίθετος από τη μέση ταχύτητα, δείχνει πόσο χρόνο χρειάζεται ένας δρομέας για να διανύσει μια συγκεκριμένη απόσταση και μετριέται σε min/km. Δηλαδή πόσα λεπτά θα τρέξει ένας άνθρωπος 1 χλμ. Έτσι, εάν ελέγχετε αυτήν την παράμετρο, μπορείτε να υπολογίσετε κατά προσέγγιση πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να ολοκληρωθεί η απόσταση. Μπορείτε να εκτελέσετε γρήγορα αυτήν τη μαθηματική πράξη χρησιμοποιώντας το διαδικτυακό μας πρόγραμμα. Για να το κάνετε αυτό, εισάγετε την αρχική τιμή στο αντίστοιχο πεδίο και πατήστε το κουμπί. Αυτή η σελίδα παρουσιάζει την απλούστερη ηλεκτρονική αριθμομηχανή για τον υπολογισμό της ταχύτητας τρεξίματος χρησιμοποιώντας έναν απλό μαθηματικό τύπο ανάλογα με τη διαδρομή και το χρόνο. Με αυτό το πρόγραμμα, μπορείτε να υπολογίσετε την ταχύτητα τρεξίματός σας με ένα κλικ.