Kroppstypskalkylator

Sedan urminnes tider har människor försökt koppla proportionerna av en persons kropp med hans hälsa. Det finns många matematiska modeller som kan användas för att klassificera en persons kroppsbyggnad i olika typer. Människor med olika kroppstyper reagerar olika på samma sjukdomsframkallande faktorer. Denna kunskap kan användas för att förebygga vissa sjukdomar. En av dessa indikatorer kallas Pignet-index. Midja/höjdindex är ett mått på kroppen. Denna indikator, mer korrekt än kroppsmassaindexet, återspeglar kroppen hos personer som är professionellt involverade i sport. Bland dem - professionella idrottare, de som är aktivt involverade i bodybuilding, har en mycket låg fetthalt och mycket hög - muskler. Detta index är inte baserat på vikt (som består av olika komponenter och inte nödvändigtvis kännetecknar mängden fett), utan på midjemåttet.

Inom bodybuilding delas kroppstyper in i 3 huvudtyper (somatotyper): ektomorf, mesomorf, endomorf. Mycket ofta, för att utarbeta träningsprogram eller näringssystem, måste du ta hänsyn till din somatotyp, och det är vad denna kalkylator är designad för. För att ta reda på din kroppstyp måste du mäta din längd, benlängd och handledsomkrets. Du kommer att kunna bygga upp din diet eller diet på ett korrekt sätt, samt närma dig med all förståelse för träningsprocessen, som kan vara radikalt annorlunda för en eller annan fysik.