Tempo-kalkylator

Beräkna dina löpträningstakt

Välj appen
APP 1 APP 2 APP 3

Hur man använder en temporäknare

step1

Kör programmet

Ovanför applikationsfönstret kan du hitta knappar med vilka du kan starta olika versioner av räknaren. Vi rekommenderar att börja med den första applikationen och, om du vill, prova andra.

step2

Skriv in din data

Ange all nödvändig information i lämpliga fält och klicka på knappen för att använda taktkalkylatorn. Se till att all data som används är korrekt för att få det mest tillförlitliga resultatet.

step3

Slutför eller fortsätt

Efter att ha mottagit resultaten, skynda inte att stänga vår sida. Prova andra appar för att jämföra resultat. Se även vilka andra miniräknare som finns på vår hemsida. Glöm inte heller att bokmärka vår sida för framtida referens.

Om taktkalkylator

Den här kalkylatorn hjälper dig att beräkna ditt löptempo för alla typer av träning och förutsäga resultatet på alla avstånden som tillhandahålls, om du känner till resultatet minst en av dem. Online-kalkylatorn beräknar löptakten för 1 km eller mil, samt löphastigheten. Pulsen vid löpning är en slags indikator på löpekonomi, denna indikator kommer att minska när din konditionsnivå ökar (eller när din löpteknik förbättras). Det är väldigt enkelt att hålla koll på dina löpsteg med ditt pulsvärde. Kan du säga med säkerhet direkt - hur lång tid tar det att täcka den 5 km långa banan? Vilket tempo behöver du följa för att köra om en motståndare som springer 10 km/h? Och löptaktskalkylatorn hjälper dig att förutsäga tiden, hitta rätt hastighet, förbereda dig för tävlingen, spåra dina prestationsvinster! Därför kommer räknaren att vara användbar för nybörjare, amatörer, professionella idrottare.

Använd en sofistikerad miniräknare för att ta reda på pulskostnaden för löpning (antal hjärtsammandragningar per 1 kilometer), samt antalet kalorier som förbrukas under löpning. En smart superalgoritm kan snabbt omvandla tid och distans till löptempo (tid per km) och simtempo (tid per 100 meter). Låt oss säga att du har ett mål – att springa ett maraton på en viss tid. Hur räknar man ut i vilken takt man behöver springa? Mycket enkelt, på den här sidan skapade jag en miniräknare - skriv in distansen och önskad tid, du får den måltakt som du måste hålla dig till för att få det du vill ha!

Kalkylator för sport och hälsa

Vi skapade vår universella sportkalkylator speciellt för de människor som gillar att övervaka sin hälsa och som behöver ha kontroll över de viktigaste parametrarna för sin träning och livet i allmänhet.