Kalkylator för idealvikt

Beräkna din idealvikt och bibehåll dess hälsosamma nivå

Välj appen
APP 1 APP 2 APP 3

Hur man använder idealviktskalkylator

step1

Kör programmet

Ovanför applikationsfönstret kan du hitta knappar med vilka du kan starta olika versioner av räknaren. Vi rekommenderar att börja med den första applikationen och, om du vill, prova andra.

step2

Skriv in din data

Ange all nödvändig information i lämpliga fält och klicka på knappen för att använda idealviktskalkylatorn. Se till att all data som används är korrekt för att få det mest tillförlitliga resultatet.

step3

Slutför eller fortsätt

Efter att ha mottagit resultaten, skynda inte att stänga vår sida. Prova andra appar för att jämföra resultat. Se även vilka andra miniräknare som finns på vår hemsida. Glöm inte heller att bokmärka vår sida för framtida referens.

Om idealviktskalkylator

Kroppen måste få den nödvändiga mängden proteiner, fetter och komplexa kolhydrater. Ät fisk och skaldjur, kött, ägg och mejeriprodukter, nötter, spannmål och baljväxter, vegetabiliska oljor, gröna grönsaker. Men proteiner, fetter och kolhydrater behövs av kroppen i olika mängder. Dessutom delas proteiner in i kompletta och bristfälliga, fetter - i mättade och omättade. Deras proportioner i den dagliga kosten skiljer sig också. Kalkylatorn beräknar idealvikten med hjälp av 17 formler, med hänsyn till längd, ålder och kroppstyp. Resultaten kan filtreras - du kan se formlerna för längd och ålder, längd och kön, längd och hy separat.

Många vill nå sin idealvikt, men alla förstår inte vad det ska vara. Du bör inte sträva efter vissa siffror, denna indikator är individuell och beror på många parametrar. Idealviktskalkylatorn hjälper dig att beräkna exakt samma resultat specifikt för din situation. Det finns flera hypoteser om ideal kroppsvikt. Många har sett förändringen i mänsklig vikt över tiden. Denna online-kalkylator för idealvikt beräknar ett idealviktsområde baserat på flera hypoteser, med hänsyn till en persons fysiologiska parametrar.

Kalkylator för sport och hälsa

Vi skapade vår universella sportkalkylator speciellt för de människor som gillar att övervaka sin hälsa och som behöver ha kontroll över de viktigaste parametrarna för sin träning och livet i allmänhet.

↑