Kalkylator för löptakt

Hur vet du i vilken takt du ska träna? Springer jag för långsamt länge? Hur beräknar man löptakten för ett halvmaraton eller maraton (särskilt om detta är det första maratonloppet), och hur länge kan man svänga med den nuvarande formen? Svaren på dessa frågor är självklara för erfarna löpare, men är ofta utmanande för lite avancerade nybörjare som redan har slagit till basen och är intresserade av att förbättra sin prestation.

Löptakten är motsatsen till medelhastigheten, den visar hur lång tid det tar för en löpare att klara en viss sträcka och mäts i min/km. Det vill säga hur många minuter en person kommer att springa 1 km. Om du kontrollerar den här parametern kan du alltså grovt räkna ut hur lång tid det tar att klara avståndet. Du kan snabbt utföra denna matematiska operation med vårt onlineprogram. För att göra detta, ange startvärdet i motsvarande fält och tryck på knappen. Den här sidan presenterar den enklaste onlineräknaren för att beräkna löphastighet med hjälp av en enkel matematisk formel beroende på väg och tid. Med detta program kan du beräkna din löphastighet med ett klick.