Viktväktarpoängkalkylator

Principen för glasögondieten är att varje produkt som ingår i kosten tilldelas sitt eget antal poäng (det vill säga de som vill gå ner i vikt med denna teknik ska inte räkna kalorier, utan poäng). Att döma av recensionerna av människor som har gått ner i vikt enligt principerna för glasögondieten, är det mycket effektivt och låter dig gå ner i vikt avsevärt på kort tid. Allt måste dock närma sig rimligt och sträva efter att även under viktminskningsperioden är kosten tillräckligt balanserad. Huvudsyftet med mat är att fungera som en energikälla. Men civilisationens utveckling har förvandlat mat till ett av de största nöjena, medan vi äter mat vars energivärde vida överstiger vårt energibehov. Nästan alla viktminskningsdieter innebär ett minskat kaloriintag.

Glasögondieten heter så på grund av det faktum att när den observeras är det nödvändigt att beräkna antalet poäng (poäng), och inte kalorier, som i andra dieter. Ingen känner till skaparen av glasögondieten, men denna diet vinner popularitet varje dag på grund av dess bekvämlighet och höga effektivitet. Denna diet kallas ibland en bolldiet. Dess egenhet ligger i det faktum att varje tillåten produkt tilldelas sitt eget antal poäng. En viss stapel (antalet poäng) tilldelas för dagen, som inte kan överskridas. Enligt näringskällor bör den övre gränsen variera runt 40-60 poäng. Allt beror på dina mål och utgångspunkt.