Viktkalkylator

Beräkna viktnormen efter längd och ålder i vikträknaren online

Välj appen
APP 1 APP 2 APP 3

Hur man använder viktkalkylatorn

step1

Kör programmet

Ovanför applikationsfönstret kan du hitta knappar med vilka du kan starta olika versioner av räknaren. Vi rekommenderar att börja med den första applikationen och, om du vill, prova andra.

step2

Skriv in din data

Ange all nödvändig information i lämpliga fält och klicka på knappen för att använda vikträknaren. Se till att all data som används är korrekt för att få det mest tillförlitliga resultatet.

step3

Slutför eller fortsätt

Efter att ha mottagit resultaten, skynda inte att stänga vår sida. Prova andra appar för att jämföra resultat. Se även vilka andra miniräknare som finns på vår hemsida. Glöm inte heller att bokmärka vår sida för framtida referens.

Om vikträknare

Idealvikt, online-kalkylator låter dig beräkna idealvikten för män och kvinnor, beroende på ålder och kroppstyp enligt Brocas formel. Enligt Brocas formel, när man beräknar normalvikten, tas hänsyn till en persons längd, kroppstyp och ålder. Vet du din idealvikt? Är du orolig för din hälsa? Vill du behålla optimala kroppsproportioner? För att börja ändra din livsstil, idrotta eller införa hälsosam mat i din kost måste du beräkna din vikt efter längd och ålder. Detta kommer att vara utgångspunkten, en slags riktlinje för att utveckla ett viktminskningsprogram, välja en uppsättning övningar eller utarbeta rätt kost.

Idealvikt är en genomsnittlig referens som beräknas utifrån data om ett stort antal personer. Men alla människor är olika. Livsstil, matkultur, nationalitet och kroppstyp påverkar alla idealvikten. Till exempel kommer normalvikten för personer med en stark kroppsbyggnad att vara 2-3% högre än för personer med ett genomsnitt. Och normen för smala människor är 3-5% mindre. Därför är det inte nödvändigt att sträva exakt efter idealvikten, vilket visas av vikträknaren. Det räcker om din vikt ligger inom det beräknade intervallet.

Kalkylator för sport och hälsa

Vi skapade vår universella sportkalkylator speciellt för de människor som gillar att övervaka sin hälsa och som behöver ha kontroll över de viktigaste parametrarna för sin träning och livet i allmänhet.

↑