BMI Hesaplayıcı

Vücut kitle indeksi (BMI), bir kişinin boy ve kilo arasındaki uyumu değerlendiren ve vücut ağırlığının normal sınırlar içinde olup olmadığını belirlemenizi sağlayan bir göstergedir. BMI ile ağırlığı değerlendirme yönteminin kendisi, zayıf veya fazla kilonun birincil tespiti için tasarlanmıştır. Normdan farklı bir tahmin elde etmek, bireysel bir ağırlık değerlendirmesi yapmak ve gerekirse düzeltilmesi için öneriler geliştirmek için bir beslenme uzmanı ve endokrinolog ile iletişim kurmanın bir nedenidir. Göstergelerin yorumlanması, dünya sağlık örgütünün tavsiyelerine uygun olarak gerçekleştirilir. Normal vücut ağırlığındaki BMI göstergesi, 18.5 ila 25 aralığındadır, daha düşükse, ağırlık yetersiz, daha yüksek - fazla.

Web sitemizdeki BMI hesaplayıcısı, her iki yöntemle de hesaplamayı almanızı ve sonuçları karşılaştırmanızı sağlar. Fazla kilolu olmak insan sağlığını, özellikle de kalbin çalışmasını doğrudan etkilediğinden, özellikle vücut ağırlığınızı kontrol etmeniz önemlidir. Oluşturduğumuz çevrimiçi hesaplayıcı, vücut kitle indeksinizi doğru ve hızlı bir şekilde bulmanızı sağlar. Bunu yapmak için boyunuzu, kilonuzu ve yaşınızı ve çocuklar söz konusu olduğunda cinsiyetinizi de belirtmeniz yeterlidir. Sonuç olarak, BMI'niz hakkında eksiksiz ve kapsamlı veriler alacaksınız. Her durumda, vücut kitle indeksi kendinizi zamanında yakalamanıza ve fiziksel şeklinizi geri kazanmaya başlamanıza izin verecektir. Elbette mükemmelliğe giden yolda kendinizi toparlamanız, kötü alışkanlıklardan kurtulmanız ve yıkıcı bağımlılıklardan fedakarlık etmeniz gerekecek.