Uygulama penceresinin üzerinde, hesap makinesinin farklı sürümlerini başlatabileceğiniz düğmeleri bulabilirsiniz. İlk uygulamadan başlamanızı ve dilerseniz diğerlerini denemenizi öneririz.
Gerekli tüm bilgileri uygun alanlara girin ve net kalori hesaplayıcıyı kullanmak için butona tıklayın. En güvenilir sonucu elde etmek için kullanılan tüm verilerin doğru olduğundan emin olun.
Sonuçları aldıktan sonra sitemizi kapatmak için acele etmeyin. Sonuçları karşılaştırmak için diğer uygulamaları deneyin. Ayrıca web sitemizde diğer hesaplayıcıların neler olduğunu görün. Ayrıca ileride başvurmak üzere sitemizi yer imlerine eklemeyi unutmayın.
Yiyeceklerin toplam kalori içeriğine ek olarak, belirli eser elementlerin ve besinlerin içine girmesinin büyük önem taşıdığına dikkat edin. Böylece, kilo vermek, kütle kazanmak veya fiziksel şekli korumak olsun, istediğiniz sonuca göre sağlıklı bir diyet seçebilirsiniz. Hesaplayıcılarımız, sağlığınızı takip etmenize ve ayrıca bireysel bir diyet oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Herhangi bir yiyeceğin ve hazır yemeklerin kalori içeriğini hesaplayabilir, vücudunuzun normal çalışması için günde kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu öğrenebilir, fiziksel aktivite ve diyete bağlı olarak gününüzü ayarlayabilirsiniz.
Kilo vermeye veya kilo almaya başlamadan önce vücut kitle indeksinizi tahmin edebilecek ve vücut yağ yüzdenizi öğrenebileceksiniz. Bu özelliklere dayanarak, kilo verme veya kütle kazanma konusundaki ilerlemenizi takip etmeniz kolay olacaktır. Yiyecekler ve hazır yemekler için kalori hesaplayıcı, yiyeceklerdeki kalori içeriğini, enerji değerini ve ayrıca protein, yağ ve karbonhidrat içeriğini hesaplamanıza olanak tanır ve yiyecekler için kalori analizörü olarak kullanılabilir. Hesap makinesiyle çalışmak oldukça basittir - ilgilendiğiniz ürünün, bileşenin veya yemeğin adını girmeye başlayın, hizmet 100 binden fazla ürün ve hazır yemek içeren devasa veritabanımızdan uygun ürünleri önerecektir.
Evrensel spor hesaplayıcımızı, özellikle sağlığını izlemekten hoşlanan ve antrenmanlarının ve genel olarak yaşamlarının temel parametrelerini kontrol altında tutması gereken kişiler için oluşturduk.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Magyar
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어