Uygulama penceresinin üzerinde, hesap makinesinin farklı sürümlerini başlatabileceğiniz düğmeleri bulabilirsiniz. İlk uygulamadan başlamanızı ve dilerseniz diğerlerini denemenizi öneririz.
Gerekli tüm bilgileri uygun alanlara girin ve ideal kilo hesaplayıcıyı kullanmak için butona tıklayın. En güvenilir sonucu elde etmek için kullanılan tüm verilerin doğru olduğundan emin olun.
Sonuçları aldıktan sonra sitemizi kapatmak için acele etmeyin. Sonuçları karşılaştırmak için diğer uygulamaları deneyin. Ayrıca web sitemizde diğer hesaplayıcıların neler olduğunu görün. Ayrıca ileride başvurmak üzere sitemizi yer imlerine eklemeyi unutmayın.
Vücut gerekli miktarda protein, yağ ve kompleks karbonhidrat almalıdır. Balık ve deniz ürünleri, et, yumurta ve süt ürünleri, kabuklu yemişler, tahıllar ve baklagiller, bitkisel yağlar, yeşil sebzeler yiyin. Ancak proteinler, yağlar ve karbonhidratlar vücut tarafından farklı miktarlarda ihtiyaç duyulur. Ek olarak, proteinler tam ve eksik, yağlar - doymuş ve doymamış olarak ayrılır. Günlük diyetteki oranları da farklıdır. Hesap makinesi boy, yaş ve vücut tipini dikkate alarak 17 formül kullanarak ideal ağırlığı hesaplar. Sonuçlar filtrelenebilir - boy ve yaş, boy ve cinsiyet, boy ve cilt için ayrı ayrı formülleri görüntüleyebilirsiniz.
Birçok insan ideal kilosuna ulaşmak ister, ancak herkes bunun ne olması gerektiğini anlayamaz. Belirli sayılar için çabalamamalısınız, bu gösterge bireyseldir ve birçok parametreye bağlıdır. İdeal ağırlık hesaplayıcı, özellikle durumunuz için aynı sonucu hesaplamanıza yardımcı olacaktır. İdeal vücut ağırlığı hakkında birkaç hipotez vardır. Birçoğu zaman içinde insan ağırlığındaki değişimi izledi. Bu çevrimiçi ideal kilo hesaplayıcı, bir kişinin fizyolojik parametrelerini dikkate alarak birkaç hipoteze dayalı olarak ideal bir kilo aralığı hesaplar.
Evrensel spor hesaplayıcımızı, özellikle sağlığını izlemekten hoşlanan ve antrenmanlarının ve genel olarak yaşamlarının temel parametrelerini kontrol altında tutması gereken kişiler için oluşturduk.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Magyar
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어