Ağırlık Hesaplayıcı

Çevrimiçi ağırlık hesaplayıcıda boy ve yaşa göre ağırlık normunu hesaplayın

Uygulamayı Seçin
UYG 1 UYG 2 UYG 3

Kilo Hesaplayıcı nasıl kullanılır

step1

Uygulamayı çalıştırın

Uygulama penceresinin üzerinde, hesap makinesinin farklı sürümlerini başlatabileceğiniz düğmeleri bulabilirsiniz. İlk uygulamadan başlamanızı ve dilerseniz diğerlerini denemenizi öneririz.

step2

Verilerinizi girin

Gerekli tüm bilgileri uygun alanlara girin ve ağırlık hesaplayıcıyı kullanmak için düğmeye tıklayın. En güvenilir sonucu elde etmek için kullanılan tüm verilerin doğru olduğundan emin olun.

step3

Tamamla veya devam et

Sonuçları aldıktan sonra sitemizi kapatmak için acele etmeyin. Sonuçları karşılaştırmak için diğer uygulamaları deneyin. Ayrıca web sitemizde diğer hesaplayıcıların neler olduğunu görün. Ayrıca ileride başvurmak üzere sitemizi yer imlerine eklemeyi unutmayın.

Ağırlık Hesaplayıcı Hakkında

İdeal kilo, online hesap makinesi, Broca formülüne göre yaş ve vücut tipine bağlı olarak kadın ve erkek için ideal kiloyu hesaplamanıza olanak tanır. Broca formülüne göre normal kilo hesaplanırken kişinin boyu, vücut tipi ve yaşı dikkate alınır. İdeal kilonuzu biliyor musunuz? Sağlığınız için endişeleniyor musunuz? Optimum vücut orantılarını korumak ister misiniz? Yaşam tarzınızı değiştirmeye, spor yapmaya veya sağlıklı yiyecekleri diyetinize dahil etmeye başlamak için kilonuzu boy ve yaşa göre hesaplamanız gerekir. Bu bir başlangıç noktası, bir kilo verme programı geliştirmede, bir dizi egzersiz seçmede veya doğru diyeti hazırlamada bir tür kılavuz olacaktır.

İdeal ağırlık, çok sayıda insan hakkındaki verilere dayanarak hesaplanan ortalama bir referanstır. Ama tüm insanlar farklıdır. Yaşam tarzı, yemek kültürü, milliyet ve vücut tipi ideal kiloyu etkiler. Örneğin, güçlü bir fiziğe sahip kişilerin normal kilosu, ortalama olan kişilere göre %2-3 daha fazla olacaktır. Ve zayıf insanlar için norm %3-5 daha azdır. Bu nedenle, ağırlık hesaplayıcı tarafından gösterilen ideal kilo için tam olarak çaba sarf etmek gerekli değildir. Kilonuzun hesaplanan aralıkta olması oldukça yeterlidir.

Spor ve Sağlık Hesaplayıcısı

Evrensel spor hesaplayıcımızı, özellikle sağlığını izlemekten hoşlanan ve antrenmanlarının ve genel olarak yaşamlarının temel parametrelerini kontrol altında tutması gereken kişiler için oluşturduk.

↑